次の３つを測定します。
- ■握力
- 握力とは・・・手を握る力で全身の筋力を知ることができます。
- ■片足立ち
- 片足立ちとは・・・バランス能力を測定しています。
- ■前屈
- 前屈とは・・・関節の動きと筋肉の柔らかさを知ることができます。
内田地区福祉ひろばでは3月と9月の年2回ふれあい健康教室で実施していますが、それ以外の日にも測定することができますので気軽にコーディネーターに声をかけてください。
内田地区福祉ひろばでは3月と9月の年2回ふれあい健康教室で実施していますが、それ以外の日にも測定することができますので気軽にコーディネーターに声をかけてください。